Apporto vitaminico: La sua importanza

L'apporto vitaminico è fondamentale, in questo articolo vedremo l'importanza delle vitamine e delle carenze.


Importanza delle vitamine

Le vitamine sono fondamentali per varie funzioni del corpo umano.

Le vitamine velocizzano e aiutano varie reazioni chimiche, aiutando lo sviluppo di tessuti come il tessuto osseo, muscolare e per la pelle.

Un ulteriore funzione delle vitamine è l'aumento del metabolismo e il supporto alle cartilagini ossee.

Carenze ed effetti collaterali

Il corpo umano ha bisogno di assumere giornalmente dosi limitate di vitamine, per le funzioni e scopi precedentemente elencati.

Le carenze vitaminiche si suddividono in 2 classi.

-Carenza primaria: Dovuta alla mancata o limitata assunzione di vitamine.

-Carenza secondaria: Dovuta alla mancata assunzione di vitamine causata da malattie che limita o impedisce l'assunzione di quest'ultime.

Gli effetti collaterali possono essere spesso spiacevoli:

-Eccesso di Vitamine: L'eccesso delle vitamine anche se molto raro può causare nausea, diarrea e vomito.

-Mancanza di Vitamine: La mancata assunzione di vitamine può causare crampi, e malesseri fisici.

Per la guarigione basta ristabilire le quantità di vitamine in modo corretto.

Per ulteriori informazioni visita la pagina "Micronutrienti".

Per acquistare prodotti clicca sui pulsanti:


Ti è piaciuto l'articolo? Leggine altri nella sezione "Blog"!

Scrivi commento

Commenti: 0